10 regalos para tu amiga zen (o para ti y una vida más relajada)

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Nos preocupamos tanto por el cuerpo y nuestro físico que se nos olvida nutrir el alma. 

El amor propio no es sólo nuestra relación con el espejo, también es ponernos como prioridad y apapachar nuestro espíritu. El 2017, esto fue uno de mis propósitos y lo seguiré trabajando y construyendo una vida espiritual más bella y rica en 2018. 

Si tienes una amiga como yo que busca ser más zen en su día a día o TÚ quieres comenzar a consentir tu Yo interior, toma nota de esta lista de regalos que puedes dar y recibir para lograr tu cometido.

1. LADRILLO DE YOGA
Este cubito es ideal para poder practicar posturas desde casa. Este hecho de corcho es perfecto porque no es resbaloso.

Cork-Block

 

2. LOOK PARA EJERCICIO
Y si es mexicano, ¿qué mejor? Tu amiga yogui/fitness amará los diseño de la marca nacional Plena, cuyos estampados la volverán en la más fashion de la clase.

 

3. EXFOLIANTES NATURALES
Azúcar morena y una combinación de especias dejarán su piel reluciente y libre de toxinas.

4. LIBROS PARA COLOREAR
Estos ya no son sólo para niños. Los adultos disfrutan de un momento de concentración y relajamiento mientras pintan diferentes figuras, como mandalas y jardines.

Quarto-Publishing-Color-Me-Calm

 

5. VELAS AROMÁTICAS
La aromaterapia es una gran manera de quitarse el estrés y consentir a los sentidos, hazlo con la ayuda de estas velas.

6. DISEÑO POSITIVO
Mensajes inspiradores y divertidos en tipografía dorada siempre es un gran elemento decorativo que llenará de buena vibra el espacio.

7. PIEDRAS PRECIOSAS
Collares, gargantillas y brazaletes con cuarzos serán el accesorio perfecto para esa amiga de gustos exquisitos.

 

This is the season to sparkle ✨ #druzy #chapadeoro

Una publicación compartida de Pandala, mi amor ❤ (@pandalacollares) el

8. MANDALAS
Para los budistas, estas ruedas ayudan a la meditación y a eliminar el estrés. Estos tejidos son 100% mexicanos.

9. ACEITES ESENCIALES
La manera perfecta de apapacharse en casa con un masaje o un poco de aromaterapia.

10. LÁMPARA DE CRISTAL
Una brillante lámpara como ésta de cristales de sal no sólo ilumina bellamente cualquier espacio, sino que es perfecta para desintoxicar el ambiente de iones negativos.

Crystal-Lamp

 

11. LIBRO SOBRE MINDFULNESS
Hay muchísimos, pero Deepak Chopra es el guru de este tema. Si buscas practicar el mindfulness -estar más presente en el hoy y el ahora-, te recomiendo comenzar con “Las 7 Leyes Espirituales del Éxito”. 

 

12. SUSCRIPCIÓN DE HEADSPACE

¡Amo esta aplicación! La uso diario y me ha enseñado a meditar con grabaciones que van desde 3 minutos y poco a poco se van haciendo más largas. De manera gratuita, tienes acceso a varios audios de meditaciones en tu celular, pero con la suscripción anual podrías tener muchas más que también están enfocadas a temáticas, como autoestima, creatividad, entre otras. 

2 Comments

  1. Viviana González A dice:

    Gracias por compartir mis velas ❤️

  2. Cristina dice:

    ¡Gracias por compartir mis exfoliantes! 🙂 💕💕

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